Зарядка — первый шаг к здоровому образу жизни!
Всем привет!
Эта статья о здоровье!
Здоровье – это самое важное, что есть у человека.
И каждый из нас сам отвечает за свое состояние – физическое, психическое и духовное.
Первый и один из самых важных шагов к укреплению здоровья – утренняя гимнастика или проще – зарядка!
Вот посмотрите как делаю зарядку я:
Я практически всегда регулярно выполняю зарядку, лишь иногда бывают непродолжительные перерывы.
В детстве любовь к ней мне привил мой отец — Виданов Виктор Александрович, учитель физической культуры и тренер от Бога.
В армии я, как и все, конечно же выполнял зарядку.
А после службы в рядах СА я уже без нее точно не мог жить. Бег почти каждый день 3км, турник и т.д.
И чем старше становится человек, тем особенно важнее выполнять ежедневно зарядку!
Я призываю всех присоединяться ко мне и всем, кто регулярно выполняет зарядку!
Как избавиться от болей в спине или «Крокодил» против остеохондроза. Читать
Видео «Мы за здоровый образ жизни!»
пгт. Промышленная, Кемеровская область, команда «Гладиатор»
Загрузка ...
Свежие комментарии